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    呼吸法タイトル

    呼吸法で「気」を活性化。自然治癒力と免疫力を高めよう！

    カラダを整える,呼吸

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    自分のココロに正直に。ワクワクの直感を大切に。自分のココロと相談しよう

    ココロを整える

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    セルフメンテナンス力を高めよう！カラダの責任者はアナタです

    カラダを整える

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    いつでもどこでも深呼吸して、生命活動をパワーアップさせよう

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    元気の木

    「気」を補充する？自然と共に生き、自然を感じ、ストレスから離れて生きよう

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    プロフィール

    カラダを動かすことが大好きな、脳＆カラダトレーナーのSORAMARUです。自身の不調と身体への興味から、身体の神秘にハマります。昔はJICAジンバブエで、その後、小学校でバリバリの体育教員をしていました。スノーボードや山登り、太極拳や中国武術も大好き。あれこれ実践・実験して、カラダの神秘を発見し、お届けしています。

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