体験のお申し込み
ありがとうございます

こちらのサイトは、
ぐるぐる重心整体の体験に申し込んだ方専用のページです。

マダガスカル少年写真

あなたの一歩が
今後の人生に変化を起こせるように
お手伝いさせていただきます。

 

まずは、最初のステップとして

カラダの声、ココロの声を聴けるように
一緒に歩いていきましょう。

こちらのページでは、

はじめに、3つの動画が見られるようになっています。

その後、ビデオ通話での体験について説明がありますので、
そちらも忘れずに確認してくださいね。

 

動画1と動画2は、申し込み前のページでも公開していた内容です。

もう体験しましたか?

 

もし、まだの方は、はじめの2つの動画から確認してください。

そちらはもう確認済みという方は、3つ目の動画からどうぞ。

 

1. ゆらゆらするだけで、カラダが楽になる体験をしよう!

(約8分) 

次に
「自分で動かす」動きと、
「カラダの求める自然な動き」を比べてみましょう。

もっと ”精度が高く”なります。

 

 

2. 自然な動きを引き出す全体像を見てみよう!

次は、ぐるぐる重心整体の全体像を見学してみましょう。
慣れてくるとこんな風に動きます。(4分半)

 

初めて行うときは、
カラダの声をキャッチしにくいので、もっと小さく揺れる感じです。

 

慣れてくると、お笑い芸人のような面白い動きや、フィギュアスケーターのような美しい動きが出てくる人もいますよ。

 

 

3. あなたの魔法の重心を見つけよう!(実践編)

動画3は、ぐるぐる重心整体のキモとなる
「魔法の重心」を見つけるための動画です。

 

最初のうちは、ぐるぐるというよりも、なんか揺れてるかな?という感じです。

少しでも「ゆれ」が感じられれば、
ちゃんとできているので、安心して進めてくださいねー。

魔法使いの絵

実践するときは、

・ひとりになれる空間で

・頭を空っぽにして

・裸足で

やるのがいちばん感覚をつかみやすいです。

それでは、やってみましょう!(約10分)

どうでしたか?

なんとなくゆれる感じ がわかりましたか?

重心を探すときのここかな?って感覚 はわかりましたか?

 

よくわからなかったなぁという人は、1回であきらめないで、
何度か続けてみましょう。

 

自転車に乗るのと一緒で、
やり方さえマスターすれば、

いつでもどこでも
自分だけでできるようになります。

 

ZOOM(ビデオ通話)でコーチと体験セッションをする前に、
動画を見ながら2〜3回は試してくださいね。

自転車の絵

自転車やスキーと一緒で、
「感覚」をつかむには回数を重ねるしかありません。

その後は、オモシロイ世界が待っていますよー(^o^)

 

コーチとのビデオ通話
セッションについて

ここまでの概要がつかめた方は、ぐるぐるコーチとのビデオ通話セッションへ進みましょう。

 

① ZOOMアプリを準備する

ビデオ通話は、ZOOMという無料アプリを使います。
スマホでもパソコンでも通話が可能です。

使ったことがない人は、事前にZOOMアプリを入れておきましょう。

<ZOOMの公式サイト> の上の方にある
「参加する」からアプリのインストールができます。

 

② セッションの日時をLINEで予約する

時間は30〜40分くらい準備しておきましょう。

 

③ LINEで送られてくるURLのリンクを開いて、セッションスタート

リラックスして、コーチとの対話をお楽しみください。

★ わからないことや、質問があれば、
「ぐるぐる重心整体」LINEを利用してください。

 

 

ぐるぐる重心整体「標準コース」のお知らせ

・1度の体験だけでなく、もっと深めていきたい。

・もっと健康になりたい。

・身近な人へ教えられるようになりたい

という方へ

 

ぐるぐる重心整体「標準コース」のご案内です。

 

標準コースで どんなことができるようになるの?

 

自然な動きでカラダは進化

筋肉のかたさがゆるみ、
骨の歪みなどが 自然と調整されます。

最後に「中心に戻る」ことで、
重心バランスが良くなり、不調が改善したり、
より動きやすい身体へ変化したりします。

 

無意識の神経トレーニング

自然な動きとは、無意識の動き。

バランスをとるときなどの、
無意識の動きで使われる神経を活性化。
脳からの伝達力を高めます。

足の裏の感覚も活性化されて、動きやすい足へ。

自分のカラダを深く理解

動画を見ながら動くと、関節や筋肉、内臓などの
カラダの仕組みや、東洋医学的な健康への考え方が
自然にわかるようになります。

病院や薬だけに頼らないで、
必要なことが、自分でわかるような感覚が高まります。

 

ココロのストレスを解放

ゆるーくカラダを動かすこと自体、
ストレス解放になり、自律神経も調整されます。
動く瞑想でもあるので、脳がスッキリ。

さらに、カラダに刻まれた過去の感情を解放して、
イライラや 不安の原因とサヨナラします。

 

カラダのことや 「ぐるぐる」の使い方を動画で学べます

コース名ぐるぐるフェーズ

上の図のような内容について、意識を向けていきます。
カンタンなもの、誰にでも共通するものから始めていきます。

 

配信される動画を順番に見て、意識を向けていくと、
カラダのいろいろな部分が刺激され、相乗効果でどんどん進化していきます。

基本は、好きな時に動画を見ながら、
カラダを動かせるようなプログラムになっています。

 

それだけでも、あなたのカラダはどんどん進化できますが、

ぐるぐるコーチとZOOMで対話し、
一緒に確認しながら動く時間も用意してあります。

 

コーチがあなたのカラダやココロの状態に合わせ、

動画だけでわからなかったことや、
あなたのカラダの様子
どんな使い方があなたの目標にぴったりなのか

一緒に考えたり、アドバイスをしたりします。

 

LINEで相談したり、質問したり、
いつも応援してくれる存在がいれば、
途中でやめてしまうこともありません。

さて、あなたはゴールをどこにしますか?

 

標準コースの具体的なスケジュールは?

10回の動画と、5回のZOOMセッションをセットにしたコースをご用意しております。

 

何かをはじめるとき、上手くなる秘訣は、継続すること。

最初の2週間は、重心の感覚をより深くつかむため、
できるだけ間を空けないようにします。

ぐるぐる計画のサンプル
↑スケジュールのイメージ

ZOOMで個別に様子を伺いながら、一緒にスケジュールを決めていきます。

上の図は、あくまで目安ですが、

このようなスケジュールで進められると、深めることも、習慣化させることもしやすくなります。

 

 

今できることをしよう!
SORAMARUのミッション

山を歩くのが好き。
世界を旅するのが好き。
世界中の人と交流するのが好き。

 

私が大好きな 地球が、
今や大きく変化しています。

今、私にできることは、
たくさんの人のココロとカラダを守る
お手伝いをすることです。

 

小さい頃からカラダを動かすことが大好きで、
大学でサッカー部に所属するほどでしたが、
実は、心臓の手術歴もある、人一倍弱いカラダの持ち主。

30代で、カラダの異変に気付き、
自分のカラダを変えるため、たくさんのことを試し、学び、実践してきました。

 

そして現在。
きっと20歳の頃より健康なカラダになりました。

 

だからこそ、今、
みなさんのカラダを守るために
私ができることを提供することにしました。

 

病院や薬だけに頼らないで、
健康のために、自分でできることもあります。

難しいこと、不思議なことを、カンタンに、
わかりやすく お伝えすることで、
みなさんの健康へつながればと思います。

 

また、現在、世界中で
人々の精神や意識に大きな変化が起きています。

 

表には出さなくても、不安や心配を抱えている人も多いのではないでしょうか。

 

私たちは、ココロの状態によって見ている世界が変わります。

こどもたちも、私たち大人も
ココロの状態が落ち着いているときは、みんなが平和。

その反対に、
何らかの不安やストレスがあるときは、
怒りやすく、人に当たりやすくなります。

 

いつも落ち着いている人と、
ケンカっ早い人。

同じような環境に置かれたとき、
希望や改善策を見出すのはどちらでしょうか?

 

カラダが変われば、ココロが変わる
ココロが変われば、人生が変わる

 

現在とは違うフィルターのメガネで、世界を見てみませんか?

 

まずは、自分の体を守りたい!

身の回りから争いをなくしたい!
周りの人へ優しくし、笑顔の連鎖を作りたい!

最終的には、ちきゅう平和に貢献したい!(笑)

 

そんな思いを持った人の参加をお待ちしています。

自分のため、世界のため、
今できることを一緒にはじめましょう。

 

興味を持った人は、
「ぐるぐる重心整体」LINEでお伝えください。