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自信をつけるにはどうすればいい?いろいろな経験、それとも自分と向き合う?
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小さな幸せのある毎日は、幸せのハードルを下げるとはじまります
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自分のココロに正直に。ワクワクの直感を大切に。自分のココロと相談しよう
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「気」を補充する?自然と共に生き、自然を感じ、ストレスから離れて生きよう
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気功教室で、気とは何か?を学んできました
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