ココロ と カラダ

そらまるコンディショニングは、ココロもカラダも、もっと軽やかに、もっと自由になりたいあなたを応援します。 やりたいことが思い切りできる、軽やかなカラダを手に入れてみませんか?

OUR PROGRAM

セルフケアのゆるポカ背骨ストレッチ

そのカラダ、筋トレでは解決できません!

必要なのはゆるめることかもしれません。

疲れたバキバキのカラダ、ゆるーいストレッチで、芯からほぐしてスッキリ!

ゆったりとした音楽の中で、ゆっくり動くことで、副交感神経を活性化。リラックス効果もアップ。

緊張やイライラ、不眠などに深く関わっている、自律神経のバランスが整っていきますよ。

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カラダリーディング整体

カラダからのサインを見逃すな!

今こそ、本気のカラダ改善!!

自律神経や内臓までアプローチできる手技で、カラダ問題が根本から解決。

骨・筋肉・バランス軸・姿勢…を詳しくチェックし、不調や痛みの原因をとことん追求。

慢性の痛みも、30年前のケガも原因さえなくなれば解決します。

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運動脳力アップコース

自然派カラダトレーナーのマル秘!ラクしてパフォーマンスアップ。

筋力・バランスが弱いのは、トレーニングでは改善できないかも?

練習だけでは得られない、質の高い動きへレベルアップ?
柔軟性、バランス、筋力をアップして、上達への最短ルートへ!

それぞれのカラダの状態に合わせた、全身力を上げる調整で、無理なく無駄なくパフォーマンスアップ。

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こんな人におすすめします

かめの画像セルフケアのゆるポカ背骨ストレッチ

  • カラダが重い、疲れが取れない
  • 背中が丸く、姿勢が悪くなってきた
  • 運動した方がいいのはわかっているんだけど、あんまり動きたくないし、続かない。
  • どんな運動をしたらいいのか、よくわからない。
  • カラダの歪みや姿勢を手軽にメンテナンスができる体操が知りたい。
  • 忙しい毎日に余裕がなく、イライラしやすい、愚痴っぽい

 

カラダリーディング整体

  • なかなか治らないカラダの痛みを、本気で改善したい人
  • ひどい肩コリを原因から改善したい人
  • 長年の腰痛の原因を突き止め、原因から改善したい人
  • スポーツを頑張りすぎて、腰やひざ、足首が痛い人
  • カラダ中、悪いところばかりで病院通いがずっと続いている人
  • カラダの歪みや姿勢が気になる人
  • ケガや病気で、カラダがボロボロだと感じている人

 

伸びをする猫運動脳力アップコース

  • 本当はもっと動けるはずなのに…と感じている人
  • スポーツでのパフォーマンスを上げたい人
  • カラダのバランスや安定感をアップさせたい人
  • もっとレベルアップしたいのに、すぐケガをしてしまう人
  • 昔の捻挫やひざの怪我が今でも痛む人
  • 80代まで元気に山登りを続けたい
  • 太極拳がなかなか上達しない、もっと足が上がるようになりたい人

 

あなたにぴったりあったプログラムはどれでしたか?

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セルフケアのゆるポカ背骨ストレッチ?

カラダリーディング整体?

運動脳力アップコース?

考えたことありますか? 人間は動物だって

私たちのカラダは、地球上の大自然で生き延びられるように作られています。 原始時代とは全く変わってしまったライフスタイルの中で、健康なココロとカラダを取り戻していきましょう。

自然治癒力を簡単測定

あなたの体温、平熱はどのくらいですか?

普段、どのくらい運動していますか?

食事は? 睡眠は? ストレスは?

健康を守り、カラダを回復させるのは、

医者でも、薬でもなく、あなたの自然治癒力です。

質問に答えて、あなたの自然治癒力を測定してみませんか。

興味ある方はこちら↓

自然にそった生き方で健康へ

腹筋が割れている人 = 健康ですか?

ムキムキのカラダは、外側の筋肉を痛めつけて

作られた不自然なカラダ。

内側の健康とは、関係ありません

そらまるコンディショニングが目指すのは、

サプリなしでも「疲れ体質」を改善できる

自然治癒力の高い、自然なカラダ。

そんなカラダの作り方、メルマガで教えます。

ココロもふわ〜っと軽やかに!

カラダが変わっていくと、動きが楽になり自信が出てきます。新しいことを始めたり、旅行へ行ったり・・・、ココロも軽やかになっていきます。 「ココロが変わればカラダが変わる、カラダが変わればココロが変わる」 もっとゆる〜く、ココロも軽やかに生きてみませんか?